1:1 Coaching
Für viele Themen braucht es eine enge und individuelle Begleitung. Meine Coaching-Philosophie ist es, gemeinsam maßgeschneiderte und passgenaue Lösungen für jedes Anliegen zu entwickeln. Coachings sind Online sowie in Braunschweig möglich.
Workshops
Workshops biete ich zu den unterschiedlichsten Themen der Sportpsychologie und des Mentaltrainings an – wichtig bei meinen Workshops ist mir viel Praxisnähe, die Förderung des Austauschs innerhalb der Gruppe und auch mit den Teilnehmenden. Workshops biete ich online als auch in Präsenz an.
Vorträge & Webinare
Bei Vorträgen und Webinaren geht es in erster Linie darum, Wissen zu transportieren. Eine nahbare, frische und unterhaltsame Vortragsweise sind mir dabei sehr wichtig! Vorträge sind sowohl vor Ort als auch Online möglich.
Mögliche Themen:
Auf den Punkt leistung abrufen
Im Training klappt alles, aber im Wettkampf ist die Leistung nicht abrufbar? Diese Lücke zu überwinden ist ein Kerngebiet der Sportpsychologie und des Mentaltrainings.
Stress und Druck managen Lernen
Erfolgreich im Sport sein bedeutet auch: Erfolgreich mit Stress und Druck umgehen. Ob Coach oder Athlet*in – Ich unterstütze dich hierbei gerne!
mit Nervosität und Ängsten umgehen
Ein gesundes Maß an Aufregung kann hilfreich sein – doch manchmal ist es zu viel. Wir finden einen guten Weg für dich, mit Nervosität und Angst umzugehen!
Zielsetzung optimieren
Der Schlüssel einer erfolgreichen Leistung ist der Weg dorthin. Wie kann eine passende Zielsetzung aussehen? Und wie bleibt man motiviert? Das finden wir gemeinsam heraus!
Dein Anliegen ist nicht dabei? Keine Sorge – dies ist wirklich nur ein sehr kleiner Auszug an Themen, die man mit Sportpsychologie und Mentaltraining bearbeiten kann! Sende mir gerne eine Kontaktanfrage und erzähl mir, worum es bei dir geht!
Wer steckt dahinter?
Hi, ich bin Daria!
Ich helfe Menschen dabei, ihre mentale Stärke zu entwickeln und zu optimieren. Dabei baue ich auf meine Erfahrungen und mein Wissen aus mehr als 10 Jahren beruflicher Ausbildung (Master-Studium Sportpsychologie, Bachelor-Studium Psychologie und Bachelor-Studium Sportwissenschaften) sowie praktischer Arbeit mit Athlet*innen, Coaches, Führungskräften und Teams auf.
Ich bin gebürtige Wolfsburgerin, habe einen Großteil meines Studiums in Halle an der Saale verbracht und lebe und arbeite nun mit Athleten zusammen – Online und vor Ort in Braunschweig.
Ich freu mich, dich kennen zu lernen!
Kontaktier mich gerne!
Ich freue mich über deine Anfrage
